Peuterpuberteit: 10 domeinen om samen met je kind te overwinnen.

meisje_lachend_peuterToen je kindje nog een baby (0-1 jaar) was, ging het allemaal eigenlijk heel gemakkelijk.  Af en toe waren er wel wat dingetjes waar je even wat mee moest, zoals de hapjes die je baby niet meteen wilde eten of het doorslapen dat niet meteen wilde lukken, maar over het algemeen viel het reuze mee. Ook als dreumes (1-2 jaar) had je weinig met je kindje te stellen. Je kindje deed over het algemeen wel wat je zei, hij vond het fijn om je te helpen, om met je te kletsen, om me je te spelen en hij knuffelde je graag. Het was echt een lieverd!

Nu je kindje echter de peuterleeftijd (2-3 jaar) heeft bereikt, lijkt alles ineens heel anders. Natuurlijk is je kindje nu ook nog wel lief, maar sommige situaties zijn echt een stuk lastiger. Het is niet vanzelfsprekend meer dat je kindje meteen naar je luistert. Hij kan ook soms om onverklaarbare redenen een driftbui krijgen. Hij huilt soms heel hard, terwijl je niet goed begrijpt wat er nou aan vooraf ging. Verder wil hij op de gekste momenten van alles ‘zelluf’ doen, terwijl hij dat nog helemaal niet kan. Als je aanbiedt om te helpen, dan mag dat echt niet. Maar ondertussen is hij wel enorm gefrustreerd als het hem inderdaad niet lukt. Wat is er toch met hem aan de hand…?

De kans is groot dat je kind midden in de peuterpuberteit zit.

Op deze jonge leeftijd gebeurt er ontzettend veel met je kindje en daar staan we als ouder vaak helemaal niet bij stil. Je kindje ontwikkelt zich op allerlei gebieden en dat gaat in rap tempo. Je kunt je misschien wel voorstellen dat het voor je kindje ook niet allemaal even makkelijk is.

⇒ Hieronder vind je een overzicht van wat je kindje allemaal leert en wat daar voor je kindje (en jou) lastig aan is. Per domein geef ik je steeds één praktische tip om direct thuis toe te passen én geef ik je één leestip voor als je verder wil lezen over dat specifieke onderwerp. Onderaan het artikel geef ik je nog 5 extra opvoedtips. Op basis van deze informatie én tips leer je je peuter en zijn frustratie, boosheid en emoties niet alleen beter begrijpen, maar kun je er ook op een positieve manier op reageren. Daar komen ze…

 

(1) De sociale ontwikkeling van je peuter:
kinderen_spelen_op_grond_leidstersKinderen vinden het doorgaans heel fijn om met andere kinderen te spelen. Bij jonge peuters is dat vaak nog niet echt ‘samen’ spelen, maar eerder naast elkaar spelen. Naarmate je kindje ouder wordt, zal hij ook steeds meer echt samen spelen met andere kindjes.
Kinderen leren van het omgaan met anderen, van volwassenen én van andere kinderen.  Kinderen kijken naar elkaar, imiteren elkaar en leren zo nieuwe vaardigheden of nieuwe spelletjes. Vandaar dat het voor de sociale ontwikkeling van je kind belangrijk is om hem van jongs af aan met andere kinderen te laten spelen.

TIP: Wacht niet om je kindje met andere kinderen te laten spelen totdat hij naar de basisschool gaat. Spreek nu al regelmatig af met ouders van jonge kinderen uit de buurt, met vrienden die zelf ook jonge kinderen hebben of meld je kind aan voor de kinder- of peuteropvang. Op die manier krijgt je kindje de kans om te leren samen spelen.

Verder lezen: Lees m’n artikel ‘Hoe leer je je kind om rekening te houden met anderen?‘.

 

(2) Egocentrisme: Je peuter is bijzonder egocentrisch ingesteld.
kinderen_maken_ruzie_om_xylofoon_ouders_op_bankJonge kinderen zien de wereld vooral vanuit hun eigen standpunt. Ze zijn heel erg egocentrisch ingesteld en kunnen zich nog niet verplaatsen in het standpunt van een ander. Voor je peuter betekent dat wanneer hij iets wil, hij dat onmiddellijk wil. Hij houdt er geen rekening mee of het op dat moment kan en of jij dat als ouder wel goed vindt. Hij wil het hebben (of doen) en hij wil het nu!
Je kindje kan ook nog niet inschatten dat een ander iets zou ‘kunnen willen’. Je peuter denkt echt alleen nog maar vanuit zichzelf: ‘ik wil dat speeltje nu’ en houdt er geen rekening mee dat het andere kindje al een tijdje heel leuk met dat speeltje aan het spelen is en het vervelend kan vinden dat hij het van hem afpakt. Met alle gevolgen van dien…

TIP: Ga bij je kindje zitten als het samen met een ander kindje speelt  en leg uit wat er gebeurt; ‘ondertitel’ het, als het ware. Leg uit dat je kind niet zo maar iets mag afpakken, maar dat hij het wel eerst kan vragen. Als het kindje het dan afgeeft, dan mag hij het hebben. Zo niet, dan moet hij wachten totdat het kindje ermee klaar is. Doe voor wat ‘om de beurt’ is en wat ‘samen spelen’ precies inhoudt.

Verder lezen: Lees m’n artikel ‘Samen spelen, samen delen‘.

 

(3) Je peuter wordt langzaam maar zeker zindelijk. 
jongen_zit_op_potje_02Veel kinderen worden als peuter zindelijk. Dat betekent dat ze actieve controle krijgen over hun eigen blaas en darmen. Natuurlijk gebeuren er ook wel eens ongelukjes, die tot frustratie en boosheid kunnen leiden; niet alleen bij je kind, maar ook bij jou als ouder. Realiseer je dat alle kinderen in hun eigen tempo zindelijk worden. Het is nergens voor nodig om het te overhaasten. Ook jouw kindje zal na verloop van tijd zindelijk zijn.

TIP: Stel je tijdens en na de zindelijkheidstraining in op ongelukjes. Ga er van uit dat ze gaan gebeuren. Dat is helemaal niet erg en ze horen er echt bij. Het ene kind heeft er meer last van dan het andere. Zorg er voor dat je als ouder niet boos, maar er juist rustig op reageert. Bij een ontspannen aanpak zonder strijd leert je kindje op een fijne manier om zijn blaas en darmen te beheersen en om op zichzelf te vertrouwen.

Verder lezen: Wil je graag checken of je kindje wel / niet klaar is om zindelijk te worden? Klik dan hier om een korte test te doen.
Wil je graag starten met het stimuleren van de zindelijkheid van je kind of merk je dat het nog best moeilijk is om je kindje zindelijk te maken (of te houden)? Lees dan meer over mijn cursus ‘Tijd voor Zindelijkheid’.

 


joyce_grijs_aanjou_1

Maak je je zorgen over je kind (0-16 jaar) dat niet goed luistert, slaapt of eet? Of heb je een andere opvoedvraag, waar je graag een antwoord of oplossing voor wil?
Lees dan hier wat ik voor je kan doen om dat op te lossen.

Wil je eerst meer over mij en m’n bedrijf weten?
Lees dan hier meer over m’n achtergrond.


 


(4) De spraak- / taalontwikkeling van je peuter: 

peuter8Gemiddeld genomen zeggen kinderen rond hun eerste jaar hun eerste woordje. Meestal is dat ‘papa’ of ‘mama’. Ze leren daarna steeds meer woordjes. Je ziet dat ze op deze leeftijd ook nog regelmatig gebruik maken van non-verbale communicatie; door te wijzen of een bepaalde gezichtsuitdrukking weet je als ouder vaak al wat je kindje bedoelt.

TIP: Om de taal- / spraakontwikkeling van je kindje te stimuleren kun je bijvoorbeeld steeds benoemen wat je doet, benoemen wat je pakt of benoemen wat je aan je kindje geeft. Op die manier leert je kind steeds beter wat de klanken die hij van jou hoort betekenen en koppelt hij ze aan voorwerpen, kleuren, vormen ed. Daarna zal hij het ook steeds vaker zelf proberen te zeggen.

Verder lezen: Lees het artikel ‘5 tips om nóg beter met je baby, dreumes en peuter te communiceren‘ (gastbijdrage van Esther Sluijsmans).

 

(5) Motorische ontwikkeling van je peuter: Lekker bewegen.
Werk in opdrachtOok op dit gebied zet je kindje letterlijk en figuurlijk grote stappen. Hij begint met een paar losse stapjes en dat worden er langzaam maar zeker steeds meer. Hij leert ook te springen, te rennen, met een bal te gooien en te vangen, tegen een bal te schoppen of zijn evenwicht te bewaren. Als je kindje wat ouder is, leert hij ook te hinkelen, huppelen of koprollen. Je kunt hem op dit gebied doorgaans goed stimuleren en aanmoedigen. Kijk wat je kindje kan / wil doen en probeer hem er – indien nodig – bij te helpen of doe het hem vaker voor.

TIP: Geef je kindje de mogelijkheid om veel te bewegen en om lekker actief te spelen. Juist door te doen, leert je kindje op deze leeftijd enorm veel. Laat je kindje ook dagelijks buitenspelen (bij voorkeur 2 uur per dag). Dat kan in je eigen tuin of in een speeltuin bij jou in de buurt. Aangezien peuters nog geen gevaar zien, is het wel belangrijk om een oogje in het zeil te houden.

Verder lezen: Lees ook m’n artikel ‘Is het erg als kinderen niet buiten spelen? (Interview op L1 Radio)‘.

 

(6) Emotionele ontwikkeling van je peuter: Driftbuien. 
jongen_driftbui_achteroverJe kind leert steeds beter wat zijn emoties zijn. Hij gaat er ook – onbewust – steeds meer mee experimenteren. Hij zal meer momenten hebben van groot verdriet en heftig huilen; ook merk je nu dat je kind soms ineens heel bang kan zijn (denk aan bang voor honden, spoken, monsters, heksen etc.).
Ook boosheid kan op deze leeftijd in alle heftigheid voorbijkomen. Vooral tussen 15 maanden en 3 jaar hebben de meeste kinderen last van ongecontroleerde uitbarstingen, de zg. driftbuien. Wat je dan aan je peuter merkt of ziet, is dat hij plots ongeduldig wordt, geen teleurstelling kan verdragen of geen ‘nee’ van jou kan horen. Met andere woorden: je peuter zou het liefst zijn eigen gang gaan, maar dat kan op dat moment niet. Als reactie barst je kindje in woede (of tranen) uit en gaat flink tegen je te keer. Sommige peuters gaan dan schreeuwen, krijsen, slaan, schoppen of houden een tijdje hun adem in (‘breath holding spells’).

TIP: Op het moment van een driftbui heeft je kind jou nodig om zijn emoties onder controle te krijgen en om tot bedaren te komen. Daarom is het ontzettend belangrijk dat jij rustig blijft op het moment dat je kind een driftbui heeft. Houd hem dan in de gaten (evt. op een afstandje), zodat hij zichzelf niet (onbedoeld) pijn gaat doen.

Verder lezen: In m’n  artikel ‘M’n kind heeft vaker driftbuien. Wat nu?’ lees je meer praktische tips over hoe je met een driftbui omgaat.

 

(7) Eten: Bang voor nieuwe dingen
peuter3Jonge kinderen kunnen soms bang zijn / worden voor nieuwe dingen; dat noemen we ‘neofobie’. Ze willen dan ineens niet meer eten; ze weigeren dan bijvoorbeeld om iets te eten dat ze niet kennen. Als je daar als ouder te veel in meegaat of als je je kind niet op een positieve manier stimuleert, dan zie je vaak dat kinderen steeds meer eten gaan weigeren. De maaltijd mondt uit in een machtsstrijd tussen ouder en kind. De gezelligheid aan tafel is dan ver te zoeken.

TIP: Voorkom dat je je kind gaat dwingen om toch iets te eten. Dwingen werkt helaas averechts. Houd oog voor wat je kind wél goed doet aan tafel en benoem dat. Als je kind weet wat hij goed doet, dan is de kans groter dat hij dat opnieuw of vaker zal gaan doen.

Verder lezen: Lees m’n artikel ‘10 basistips om je kind of tiener beter te laten eten (incl. praktische tips)’.

 


fb_cursus_help_mijn_kind_luistert_niet
Cursus ‘Help, mijn kind luistert niet!?’
Wil je graag weten hoe je ervoor zorgt dat je kind beter én sneller naar je luistert?
Op een positieve, liefdevolle en constructieve manier.

=> Dan is deze cursus precies wat je zoekt.
=> Vraag nu GRATIS Les 1 van deze cursus aan.

Lees hier wat je allemaal van deze cursus mag verwachten.


 


(8) Slapen: Dutjes & monsters

meisje_huilend_uit_bedSlapen is op alle leeftijden heel belangrijk, dus ook voor je peuter. Ook op dit gebied van slaap verandert er van alles voor je kind: je jonge peuter gaat van twee naar één dutje en je oudere peuter gaat van één naar geen middagslaapje. Kort na zo’n verandering zal je kindje eraan moeten wennen dat hij wat minder slaap krijgt. Dat betekent niet alleen dat je kindje sneller of vroeger moe is, maar ook dat je kindje minder kan verdragen of prikkelbaarder is. Een mogelijk gevolg is dat een drift- of huilbui sneller kan optreden.
Daarbij is het voor je peuter nog bijna onmogelijk om feit en fictie uit elkaar te halen. Het heeft nog zo’n levendige fantasie dat het echt gelooft dat er een krokodil onder zijn bed ligt of dat er monsters / heksen op zijn kamer zijn. Je kind kan daar echt heel erg bang van worden.

TIP: Het heeft geen zin om te zeggen dat je kind zich ‘niet moet aanstellen’ of dat monsters / heksen niet bestaan. Voor je kindje bestaan ze namelijk wel en zijn ze echt. Hij gelooft er echt in (‘magisch denken‘). Neem daarom de zorgen van je peuter serieus, ga echter niet mee in zijn angst en stel hem uiteraard gerust. Kijk bijvoorbeeld samen onder zijn bed, zodat hij zeker weet dat daar niks ligt of jaag alle monsters met speciale ‘Monsterspray’ zijn kamer uit.

Verder lezen: In m’n artikel ‘Het middagdutje: Wanneer kan mijn kind het dutje ’s middags overslaan? (Incl. checklist)‘ lees je of je peuter er klaar voor is om het middagdutje over te slaan en hoe je dat kunt aanpakken. In m’n artikel ‘Ga nou toch lekker slapen, liefje! – 5 tips om je kind te leren slapen‘ lees je hoe je er voor zorgt dat je kindje ’s avonds rustig in slaap valt.

 

(9) Cognitieve ontwikkeling van je peuter: 
voorlezen_moeder_kind_op_bedMet de cognitieve ontwikkeling van je peuter bedoel ik zijn leervermogen. Hij leert allerlei nieuwe vaardigheden: hij leert steeds beter te begrijpen wat er om hem heen gebeurt, hij kan zijn geheugen steeds beter gebruiken en leert om kleine problemen aan te pakken en op te lossen. Ook kan hij steeds langer ergens zijn aandacht bij houden en zich langer op een taakje concentreren.

TIP: Om de cognitieve ontwikkeling van je peuter te stimuleren is het goed om dagelijks met je kindje te lezen. In de bibliotheek vind je allerlei (prenten)boeken, die uitermate geschikt zijn voor jonge kinderen. De thema’s in deze boeken sluiten vaak heel mooi aan op de belevingswereld van je kindje. Daarbij is samen lezen een mooie, gezellige één-op-één-activiteit, die kinderen doorgaans heel fijn vinden om samen met papa of mama te doen. Samen lezen vergroot ook nog eens zijn aandachtspanne en concentratievermogen en stimuleert zijn taal- / spraakontwikkeling. Dus door regelmatig voor te lezen, sla je heel makkelijk een aantal vliegen in één klap.

Verder lezen: Lees ook m’n artikel ‘Nog een keer lezen, nog een keer’- 5 eenvoudige tips om samen (voor)lezen met je kind nóg leuker te maken‘.

 

(10) Grote zus of broer worden: 
ouderschap_zwangere_buik_oudste_dochter2Veel kinderen worden op deze leeftijd ineens grote broer of grote zus. Dat is voor henzelf een grote omslag. Ineens moeten ze de aandacht, die ze altijd van papa en mama kregen, delen met een ander kindje. Het ene kindje gaat makkelijker met deze verandering om dan het andere.

TIP: Bereid je peuter goed voor op de komst van zijn broertje of zusje. Laat hem waar mogelijk helpen met de veranderingen in huis. Als hij bijvoorbeeld in een andere kamer gaat slapen, kan hij zelf zijn knuffels naar de nieuwe kamer verhuizen. Als hij in een ander (groter) bed gaat slapen, dan kan hij zelf een mooi dekbedovertrek uitzoeken. Laat je peuter ook helpen met de inrichting van de babykamer. Als de baby er eenmaal is, kun je je kindje een cadeautje geven ‘namens de baby’.

Verder lezen: Lees m’n artikel ‘Hoera, er komt een kindje bij! – 5 tips over hoe je je oudste voorbereidt op een broertje of zusje.‘.

 

Wat kun je nog meer doen als ouder om de frustraties, boosheid en heftige emoties van je peuter het hoofd te bieden? 

[A] Bewaar je rust, ook in uitdagende opvoedsituaties. 
moeder_meisje_lachend_bosProbeer zo veel als mogelijk rustig op je kindje te reageren, ook tijdens een pittige of heftige opvoedsituatie. Je kindje mag best aan jou merken dat een grens is bereikt en dat je niet altijd zo maar meegaat in wat je kindje wil. Het is belangrijk om hem dat op een rustige manier duidelijk te maken.

[B] Geef je kind duidelijkheid: ‘zeg wat je doet, doe wat je zegt’. 
Als je in allerlei situaties op dezelfde manier op je kindje reageert, dan weet hij steeds beter wat hij van jou kan verwachten en wat de bedoeling is. Dat vinden kinderen fijn; dat geeft hen rust en vertrouwen. Houd je vast aan de uitdrukking ‘zeg wat je doet, doe wat je zegt’: leg uit wat je gaat doen of wat je van je kindje verwacht en zorg er – op een fijne, liefdevolle manier voor – dat dat ook gebeurt.

[C] Geef je kind voldoende positieve aandacht. 
Speel met je kind, zodat je je kind voldoende positieve aandacht kunt geven. Alle kinderen hebben dat nodig. Probeer dan aan te sluiten bij wat je kind op dat moment aan het doen is. Uiteraard is dat ook een mooie gelegenheid om je kind iets nieuws te leren. Als je kind met de duplo aan het spelen is, kun je samen een ‘superhoge’ toren; zo hoog mogelijk (totdat hij omvalt). Of je probeert samen een puzzel te maken; eerst eentje die past bij zijn leeftijd en dan – afhankelijk van hoe het je kindje afgaat – maak je de puzzel wat makkelijker of juist wat moeilijker. Zo kun je je peuter stimuleren, op een manier en op het niveau dat goed bij hem past.
Ook als iets bij het spelen niet meteen lukt of als het je kindje niet zo leuk lijkt te vinden, hoeft dat niet te betekenen dat hij dat nooit meer gaat doen. Juist door het toch nog eens klaar te leggen, door het vaker te doen of door het regelmatig samen te oefenen, gaat het hem steeds beter af én is de kans groot dat hij het steeds leuker gaat vinden.

[D] Accepteer dat het de ene dag beter gaat dan de andere. De peuterpuberteit kan voor ouders best een heftige periode zijn. Onderschat het niet. Maar wees ook realistisch: er zijn niet alleen dagen waarop het niet lekker loopt, er zitten ook hele fijne dagen tussen. En bedenk: liep het vandaag niet zo lekker? Begin dan morgen weer met frisse moed en een schone lei.

[E] Vergeet niet dat je kindje nog altijd heel lief kan zijn en op momenten heel fijn is in de omgang. Ook als hij nu regelmatig een driftbui heeft of veel huilt, zijn er nog altijd momenten waarop je veel plezier aan hem beleeft en hij jou veel liefde geeft. Geniet van deze momenten. Laat die fijne momenten niet overschaduwen door de lastige(re) opvoedmomenten.

 

Wil je graag reageren op dit artikel?
Dat mag! Zet jouw reactie dan onder dit bericht. Houd het wel constructief, liefst in de vorm van ‘Tips & Tops’. Dankjewel voor je medewerking!

 


tip_gezin

Wil jij meer OpvoedTips van Joyce lezen én ze als eerste in je mailbox ontvangen?
Dat kan! Helemaal gratis en vrijblijvend. Aanmelden is heel eenvoudig.

Cadeau: Als welkomstcadeau ontvang je meteen na je aanmelding het E-book ‘Nóg meer genieten van je kind – 5 x 5 OpvoedTips’.
Je leest er hier meer over.


 

joyce_rosegrijs_staand_cHeb je vragen over één van deze thema’s, wil je meer weten over het onderwerp of heb je een andere opvoedvraag?

Neem dan contact met me op.

Met vriendelijke groet,
Joyce Akse

Opvoedcoach & Psycholoog | http://www.aksecoaching.nl | info@aksecoaching.nl

© 2020. Joyce Akse / Akse Coaching, alle rechten voorbehouden.

Klik hier voor jouw dagelijkse portie OpvoedInspiratie op Facebook.

Referenties van gebruikte literatuur voor dit artikel: 
– Voorkom myopie bij jouw kind, met het gratis myopie-pakket. [ Klik hier. ]
– Woolfson, R. (2001). De pientere peuter. Uitgeverij Cantecleer: Baarn.

Lees ook andere artikelen van Joyce met waardevolle OpvoedTips:
– ‘10 basistips om je kind of tiener beter te laten eten (incl. praktische tips).
– ‘10 basistips om je baby, kind of tiener lekker te laten slapen.
– ‘Het middagdutje: Wanneer kan mijn kind het dutje ’s middags overslaan? (Incl. checklist)
– ‘Boos zijn kun je leren! | 6 stappen om je kind te leren zijn boosheid te beheersen.
Klik hier voor andere opvoedtips, bijv. over voeding, media, beweging ed.

© De foto van Joyce Akse is gemaakt door Ilona Tychon Fotografie.

logo_akse_coaching_groot_nieuwGa (terug) naar de website van ‘Akse Coaching – Opvoedcoaching & Opvoedadvies’.

Lekker slapen! Praktische tips voor kinderen en hun ouders.

meisje_slaapt_in_bed_knuffelSlaap is ontzettend belangrijk. Maar zolang jij of je kind goed slapen, lijkt het helemaal niet zo bijzonder en lijkt het zelfs vanzelfsprekend. Zodra jij of één van je gezinsleden echter een tijdje niet goed slapen, merk je wat voor een wissel dat op jou, je gezin en je functioneren kan trekken. Juist dan ervaar je hoe belangrijk goed kunnen slapen eigenlijk is.
Om het belang van slaap onder de aandacht brengen wordt ieder jaar in maart de Internationale Dag van de Slaap – ook World Sleep Day genoemd – georganiseerd.

In de afgelopen jaren heb ik diverse artikelen geschreven binnen het thema ‘Gezonde slaap & Slaapproblemen’. Daar vind je hieronder een overzicht van. In mijn artikelen vind je niet alleen veel waardevolle achtergrondinformatie, maar ook veel praktische (opvoed)tips. Ze zijn stuk voor stuk bedoeld om jou die tips te geven, waardoor jij én je kind weer lekker kunnen slapen.

Heb je vragen over één van deze artikelen? 
Mail dan naar info@aksecoaching.nl.

Klik op de link van het artikel dat je graag wilt lezen: 

jongen_slaapt_bed_klok– ‘10 basistips om je kind of tiener lekker te laten slapen.‘.  

– ‘Ga nou toch lekker slapen, liefje! – 5 tips om je kind te leren slapen‘.

– ‘Slaap kindje slaap’ – Hoe een bedritueel je kind helpt om beter in slaap te laten vallen.

– ‘Uitslapen als je kinderen hebt…?‘ – Zorg er in 3 stappen voor dat je kind langer slaapt.

– ‘Slapen voor gevorderden [1]: 7 tips om makkelijker in slaap te vallen én meer te slapen

– ‘Slapen voor gevorderden [2]: 6 dingen, die je beter NIET kunt doen, om beter in slaap te vallen

– ‘Het middagdutje: Wanneer kan mijn kind het dutje ’s middags overslaan? (Incl. checklist)’

baby_moeder_troost_knuffelt– ‘Wat je echt moet weten over het huilen, troosten en slapen van baby’s.‘ [Interview met onderzoeker dr. Roos Rodenburg.]

Waarom huilt mijn baby toch zo? Over: Hoe je huilen bij baby’s vermindert.‘.

– ‘Als je kind moeilijk in slaapt valt op vakantie… | 7 praktische tips om dat snel te verbeteren.‘ (incl. BONUStips)

– ‘Zo slaapt je kind wél bij zomerse temperaturen!‘ [over: Makkelijker in slaap vallen als het warm is.]

– ‘Waarom mogen kinderen op vakantie langer opblijven?‘ (+ 7 tips om ook op vakantie lekker in slaap te vallen)  
jongen_speen_in_de_mond
– ‘Waarom plas je nou weer in bed?‘ – Zet deze 3 stappen en voorkom bedplassen.

– ‘Je kind is verknocht aan zijn speen. Hoe kun je het speengebruik afleren?

Merk je dat je thuis – zonder ondersteuning of begeleiding – er niet voldoende in slaagt om je kind goed te laten slapen? 
⇒ Neem dan contact met me op. Ik help je graag, zodat jij, je kind en je hele gezin weer lekker kunnen slapen.
Klik hier om alvast meer te lezen over mijn Duimelot Methode.

Wil je graag reageren op dit artikel?
Dat mag! Zet jouw reactie dan onder dit bericht. Houd het wel constructief, liefst in de vorm van ‘Tips & Tops’. Dankjewel voor je medewerking!


tip_gezin

Wil jij meer OpvoedTips van Joyce lezen én ze als eerste in je mailbox ontvangen?
Dat kan! Helemaal gratis en vrijblijvend. Aanmelden is heel eenvoudig.

Cadeau: Als welkomstcadeau ontvang je meteen na je aanmelding het E-book ‘Nóg meer genieten van je kind – 5 x 5 OpvoedTips’.
Je leest er hier meer over.


joyce_rosegrijs_staand_cHeb je vragen over één van deze thema’s, wil je meer weten over het onderwerp of heb je een andere opvoedvraag?

Neem dan contact met me op.

Met vriendelijke groet,
Joyce Akse

Opvoedcoach & Psycholoog | http://www.aksecoaching.nl | info@aksecoaching.nl

© 2020. Joyce Akse / Akse Coaching, alle rechten voorbehouden.

Klik hier voor jouw dagelijkse portie OpvoedInspiratie op Facebook.

Klik hier voor andere opvoedtips, bijv. over voeding, media, beweging ed.

© De foto van Joyce Akse is gemaakt door Ilona Tychon Fotografie.

logo_akse_coaching_groot_nieuwGa (terug) naar de website van ‘Akse Coaching – Opvoedcoaching & Opvoedadvies’.

‘Ja, ik wil … voorlezen!’ – Waarom samen (voor)lezen de ontwikkeling van je kind stimuleert

voorlezen_meisje_tussen_oudersVoorlezen is ontzettend belangrijk voor kinderen. Dat weet iedereen; toch…?
Maar wat betekent dat eigenlijk? Waarom is samen (voor)lezen zo belangrijk voor kinderen? Welke voordelen zitten er eigenlijk aan, niet alleen voor je kind, maar ook voor jou? En welke aspecten van de ontwikkeling van je kind stimuleer je er eigenlijk mee? Dat lees je allemaal in dit artikel.

 


Wist je al dat ouders een belangrijke rol spelen in (o.a.) de leesvaardigheid van kinderen…?
Uit onderzoek blijkt dat ouders een essentiële rol spelen in de leesopvoeding van hun kinderen. Kinderen van ouders, die zelf veel lezen, veel boeken bezitten, voorlezen aan hun kinderen, helpen met het kiezen van boeken, met hun kinderen naar de bibliotheek of boekwinkel gaan en praten over boeken, zijn gemotiveerder om te lezen, lezen meer en zijn leesvaardiger. 


 

Hieronder vind je een kort overzicht van de vele voordelen van voorlezen en samen lezen aan jonge én oudere kinderen.
Als je op zoek bent naar concrete voorleestips om het voorlezen aan je kind nóg leuker te maken, klik dan hier.


Voorlezen aan baby’s en jonge kind(eren)

voorlezen_moeder_baby2Als je samen met je baby op schoot een boekje leest, dan stimuleer je z’n taal- en spraakontwikkeling. Daarnaast verhoogt voorlezen het concentratievermogen van je kind, waar je baby z’n leven lang plezier van heeft. Ouders, die een vroege start maken met voorlezen en vol enthousiasme de voorleesroutine doorzetten, hebben op termijn kinderen die meer voorlopen in de taalontwikkeling.

Baby’s kunnen ook meer dan je denkt. Al vanaf de eerste dag luistert je baby naar je stem. In het eerste jaar ontwikkelt een kind zich snel en leert het veel nieuwe dingen. Met voorlezen kun je dan ook niet vroeg genoeg beginnen.

 


joyce_grijs_aanjou_1

Heb je een kleine of grote opvoedvraag, waar je graag een antwoord of oplossing voor wil? Neem dan contact met me op.

Wil je eerst meer over mij en m’n bedrijf weten?
Lees dan hier meer over m’n achtergrond.


 

Voorlezen aan oudere kinderen

voorlezen_vader_aan_dochterOok oudere kinderen, die leren lezen of die zelf al kunnen lezen, hebben er baat bij om te luisteren naar (voorgelezen) teksten en verhalen. Als je luistert naar een kind dat zelf al kan lezen, hoor je meestal wel dat het al best goed leest, maar het lezen op zich is nog niet hetzelfde als de manier waarop volwassenen lezen. De intonatie klopt bijvoorbeeld nog niet helemaal, net als het meenemen van de interpunctie ed. Vandaar dat voorlezen aan kinderen, die zelf al kunnen lezen, de afstand kan overbruggen tussen wat een kind (technisch) aankan en wat het zal gaan kunnen.

Ga (of blijf) zeker ook voorlezen aan kinderen, die moeite hebben met (de techniek van) lezen. Voor deze kinderen is het extra belangrijk om van volwassenen te horen hoe lezen in z’n werk gaat.

Je kunt voorlezen aan je (oudere) kind afwisselen met zelf lezen door je kind. Lees bijvoorbeeld eerst een bladzijde zelf voor en laat je kind daarna een bladzijde (of alinea) hardop lezen. Zo hoort je kind hoe een ervaren lezer leest en kan het daarna zijn eigen leesvaardigheid oefenen. En het leuke hiervan is dat je op deze manier toch weer even samen bezig bent en dat gezellige één-op-één-moment hebt.

 

Belangrijke voordelen van voorlezen op een rijtje

meisje_leest_boek_lacht_ligt1. Je kind heeft net als alle andere kinderen behoefte aan positieve momenten samen met (één van) z’n ouders. Samen lezen is een ideaal (én gemakkelijk in te passen) moment om de band met je kind te versterken.
2. Voorlezen geeft je kind informatie over de wereld om hem/haar heen.
3. Door voor te lezen aan je kind oefen je de luistervaardigheid en het concentratievermogen.
4. Voorlezen prikkelt de fantasie en sociaal-emotionele vaardigheden van je kind.
5. Voorlezen stimuleert de taal- en spraakontwikkeling van je kind.
6. Voorlezen stimuleert je kind om mee te denken over het aanpakken van problemen.
7. Voorlezen heeft een gunstig effect op het zelf leren lezen.
8. Voorlezen maakt je kind vertrouwd met allerlei soorten verhalen en verhaalpatronen.

 

Nu je weet welke voordelen voorlezen en samen lezen heeft en op welke aspecten van de ontwikkeling van je kind het positief werkt, kan niets je nog weerhouden om gezellig met je kind te gaan lezen. Dus: pak een boek en lees je kind voor. Gewoon doen! 😉
Als je graag wil weten hoe je het voorlezen kunt aanpakken en hoe je op een goede manier aan je kind kunt voorlezen, klik dan hier.
Wil je graag nóg meer tips over voorlezen? Klik dan hier.


En dan nu jouw reactie en ideeën:
Hoe vaak lees jij voor aan je kind? En wanneer doe je dat? Vind je kind (voor)lezen leuk? En wat vind jij er zelf van? Hoe reageert je kind tijdens het voorlezen? En met welke van de bovenstaande tips wil je het liefst direct aan de slag?
Zet jouw reactie dan onder dit bericht. Houd het wel constructief, liefst in de vorm van ‘Tips & Tops’. Dankjewel voor je medewerking!

 


Wil jij ook Joyce’ waardevolle opvoedtips ontvangen? tip_gezinHelemaal gratis en vrijblijvend. Klik dan hier.

Cadeau: Kort na je aanmelding van het e-zine ontvang je Joyce’ E-book ‘Nóg meer genieten van je kind – 5 x 5 OpvoedTips’ als cadeau. Dat is dus ook helemaal gratis en vrijblijvend. Je leest er hier meer over.


 

Vragen & Opmerkingen voor Joyce
Heb je vragen over dit thema, wil je meer weten over het onderwerp of heb je een andere opvoedvraag? Neem dan contact met me op. Je vindt m’n contactgegevens hieronder.

joyce_rosegrijs_staand_c
Ik wens je veel (voor)leesplezier!

Met vriendelijke groet,
Joyce Akse

 

http://www.aksecoaching.nl | info@aksecoaching.nl

© 2015-2019. Joyce Akse/Akse Coaching, alle rechten voorbehouden.
Geschreven door Joyce Akse van ‘Akse Coaching – Opvoedcoaching & Opvoedadvies’.


Klik hier voor je dagelijkse portie OpvoedInspiratie (GRATIS).

Lees ook andere artikelen van Joyce, die bij dit thema aansluiten: 
‘Nog een keer lezen, nog een keer’- 5 eenvoudige tips om samen (voor)lezen met je kind nóg leuker te maken.
– ‘11 tips om samen (voor)lezen nóg leuker te maken.
– ‘Positief opvoeden: Start je opvoeding goed met deze 5 stappen.
– ‘Voorkom ongewenst gedrag: Geef je kind positieve aandacht.
Klik hier voor meer GRATIS OpvoedTips. 

Voor dit artikel heeft Joyce de volgende referenties gebruikt:
– Stichting Lezen. (2014). Ouders betrekken bij het lezen. Over het hoe en waarom van het betrekken van ouders bij de leesopvoeding thuis. Stichting Lezen, Amsterdam.
– Van der Pennen, W., & Backx, P. (1999). De magie van het voorlezen. Stichting Lezen.
– Website van Boekstart over ‘Waarom voorlezen?’ (link).
– Website van de Nationale Voorleesdagen (link).

 

logo_akse_coaching_klein_nieuw

Ga nu (terug) naar de website van Akse Coaching.

 

Hoe ga je naar minder opvoedstress én positiever opvoeden? Gebruik deze 5 stappen.

man_klusDenk nog eens heel even terug aan je laatste vakantie. Of aan dat lekker lange vrije weekend.  Heerlijk rustig, die extra dag(en) vrij. Toch…? Of…

Zeg eens eerlijk: heb jij ook écht genoten van deze vrije dagen of heb je toch stiekem nog allemaal werk verricht? Had je je voorgenomen om de tuin, het huishouden of de administratie op orde te krijgen of wilde je juist deze dagen gebruiken om eindelijk die klusjes eens te gaan doen, die al een hele tijd op je lijstje staan? Of wilde je eigenlijk helemaal niks doen, maar kon je het niet laten om toch een aantal dingen in en om het huis aan te pakken?

En dan hebben we het nog niet gehad over de kinderen, want die hadden die dagen waarschijnlijk ook vrij. Helemaal niet erg natuurlijk, maar alle ouders weten dat het toch net iets lastiger is om klusjes in en om het huis te doen (of om eens helemaal niks te doen) als de kinderen ook thuis zijn. Dus ook tijdens die vrije dagen zal het net wat lastiger zijn geweest om precies te doen wat je je had voorgenomen. En los van je persoonlijke plannen wilde je waarschijnlijk ook nog graag iets samen met je kinderen ondernemen, want ook dat vind je belangrijk.

moeder_kinderen_veel_takenJe begrijpt waarschijnlijk wel waar ik naar toe wil: als volwassenen hebben we het allemaal ontzettend druk: zelfs als we vrij hebben, vinden we dat we nog van alles moeten doen. Het zijn vaak dingen die we onszelf opleggen of die anderen graag zien dat we doen en dat kan stress veroorzaken. Een beetje stress op z’n tijd is helemaal niet erg; dat heeft iedereen en dat kan je dan net wat productiever maken. Geen punt. Maar soms duren die stressgevoelens langer dan goed voor je is.
Langdurige stress kan leiden tot gevoelens van vermoeidheid, geïrriteerdheid, frustratie, boosheid, angst,  wanhoop en depressie.

Gelukkig hadden we in dat lekker lange weekend ‘vrij’ om die klusjes te doen en om leuke dingen met onze kinderen te doen, maar er zijn genoeg dagen dat die klusjes blijven liggen omdat we dan moeten werken. Ook dat kan weer stress opleveren. En dan hebben we het nog niet over de ‘gewone’ zorgen die je je kunt maken, bijv. over je zoon of dochter.

 


joyce_grijs_aanjou_1

Maak je je zorgen over je kind (0-16 jaar) dat niet goed luistert, slaapt of eet? Of heb je een andere opvoedvraag, waar je graag een antwoord of oplossing voor wil?
Lees dan hier wat ik voor je kan doen om dat op te lossen.

Wil je eerst meer over mij en m’n bedrijf weten?
Lees dan hier meer over m’n achtergrond.


Je maakt je op dit moment misschien wel zorgen omdat je kind slecht slaapt, niet voldoende eet, niet goed mee komt op school of thuis vaker boze buien heeft. Ook je werk kan stress veroorzaken; het bedrijf waar je werkt, verkeert misschien wel in financiële problemen: je vraagt je af of er weer bezuinigd gaat worden, of er ontslagen gaan vallen, ben jij dan aan de beurt, hoe moet dat dan met jou en je gezin, hoe ga je je gezin dan onderhouden etc. Allemaal gedachten die stressverhogend werken.

moeder_handen_in_haar2Deze situaties zijn absoluut niet prettig en kunnen je stressniveau flink verhogen. En je weet ook wel dat je, als je gestresst bent, niet meer rustig  en consequent op je kinderen reageert, laat staan je kinderen op een positieve manier opvoedt. Jouw stress werkt dan door in je manier van opvoeden. En als jij niet rustig reageert op je kinderen kan dat weer een heftige(re) reactie van je kinderen in de hand werken. Je belandt in een vicieuze cirkel. Het is dus belangrijk om je stress te herkennen en beter onder controle te krijgen, zodat je zelf beter in je vel zit en je vervolgens positief kunt opvoeden.
Stress zorgt ervoor dat ouders minder energie en meer moeite hebben om zich te concentreren. Daardoor brengen ze minder tijd door met hun kinderen, houden ze minder toezicht op wat de kinderen doen en reageren ze sneller geïrriteerd en ongeduldiger.

 

Hieronder lees je maar liefst 5 punten om jouw stress beter onder controle te houden:


1. Verwacht niet te veel van jezelf.
Als je de lat voor jezelf te hoog legt, dan kun je daar nooit aan voldoen en dat geeft een groot gevoel van stress. Je hoeft helemaal geen perfecte ouder of partner te zijn, je huis hoeft er niet altijd perfect uit te zien, je kinderen hoeven zich niet altijd perfect te gedragen, je hoeft niet altijd ‘ja’ te zeggen als iemand een beroep op je doet. Leg de lat dus lager en stel je verwachtingen bij. Je zult al gauw merken dat je stressniveau daalt.

2. Denk positief en realistisch.
duim_omhoogDe manier waarop jij denkt over situaties en gebeurtenissen, heeft gevolgen voor je gevoel. Als je enerzijds altijd het ergste verwacht, slechte ervaringen uitvergroot, jezelf overal de schuld van geeft, je van jezelf vindt dat je bepaalde dingen moet doen en anderzijds je je te weinig realiseert dat je ook dingen goed doet en je ook goede kanten hebt, dan werkt dat stress in de hand. Kijk dus ook naar de dingen die je goed doet. Let er maar eens op: je vindt altijd wel iets!

 


joyce_rosegrijs_staand_c

Wil je graag een thema-avond over opvoeden bijwonen?
Kijk dan in Joyce’ online Agenda voor een workshop, lezing of OpvoedParty bij jouw in de buurt.

Wil je Joyce graag uitnodigen om een thema-avond over opvoeden te geven?
Kijk dan hier voor mogelijke thema’s en/of neem contact met haar op.


3. Minder moeten, meer rust nemen.
Als je het gevoel hebt dat je stressgevoelens komen doordat je teveel doet, dan ligt het voor de hand om minder te gaan doen. Verdeel de huishoudelijke taken en de zorg voor de kinderen (meer / beter) met je partner of schakel hulp van buitenaf in. Misschien wil je (schoon)moeder, vriend(in) of buurvrouw wel inspringen. Je kunt op zoek gaan naar structurele hulp, maar ook tijdelijke hulp is meegenomen; maak gebruik van de hulp die je krijgt. Als je stressgevoel komt door zorgen over je kind, pak het probleem dan aan; zoek hulp.

slapen_mammaUiteraard is het ook belangrijk om (extra) aandacht aan jezelf te schenken. Het is ontzettend belangrijk om voldoende slaap te krijgen; zorg daar dus voor. Ga op tijd naar bed, zodat je 7-8 uur per nacht kunt slapen. Als je dat een week volhoudt, voel je je al een ander mens en merk je dat je positiever naar je omgeving, je kinderen en jezelf kijkt én dat je rustiger en consequent op je kinderen kunt reageren. Merk je dat je die 7-8 uur niet haalt, bijv. omdat je ’s avonds vaak te lang doorgaat, dan blijf je waarschijnlijk toch nog te veel doen…

Naast voldoende slapen is ook een gezonde levensstijl, gezond eten en voldoende lichaamsbeweging belangrijk. Maak tijd voor jezelf vrij. Plan iedere dag 15-30 minuten voor jezelf: lees een boek, ga lekker in bad of buiten in de tuin zitten en/of luister naar ontspannende muziek. Zoek rustgevende activiteiten, die voor jóu werken en die ervoor zorgen dat jij je batterij weer kunt opladen. Want je weet:

‘Als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook goed voor de mensen om je heen zorgen.’

4. Herken wanneer jij gestrest bent of waar je gestrest door raakt.
moeder_kind_bank_tekent_muur
Ga eens na welke ‘stresserende’  factoren* op jou van toepassing zijn. Zodra je die spanning voelt of die signalen krijgt, is het belangrijk om meteen gas terug te nemen en te ontspannen. Hoe sneller je reageert op de eerste signalen, hoe beter de stress te hanteren is en je voorkomt dat het van kwaad tot erger wordt.
* Stress kan zich op allerlei manieren uiten, bijv. in gespannen of stijve spieren, hoofdpijn, snel geïrriteerd of boos raken, slaapstoornissen, vermoeidheid, concentratieproblemen, het gevoel dat alles je teveel is, het gevoel dat je dingen niet meer kunt bijbenen, maagklachten of diarree, huidirritatie (uitslag, puistjes), terugkerende (virus)infecties.

5. Schakel hulp in.
Misschien herken je een aantal van de punten, die stress veroorzaken. Misschien herken je ook een aantal manieren waarop stress zich kan uiten, omdat dat ook bij jou het geval is. Misschien heb je ook al geprobeerd om iets aan die stress te doen. Alleen heb je nog geen echt resultaat bereikt…

Als je merkt dat je al een langere tijd stress ervaart en dat de dingen die je zelf geprobeerd hebt om stress te verminderen niet werken, dan is het raadzaam om advies te vragen en/of hulp in te schakelen. Veel ouders kampen met het probleem dat ze alle ballen koste wat kost in de lucht willen houden, maar dat lukt maar zelden. Schakel hulp van buitenaf in en laat iemand met een frisse blik meekijken naar jouw situatie. Het verminderen van stress zorgt er voor dat je op een positieve manier naar jezelf kijkt, je positiever op anderen (o.a. je kinderen, je partner) reageert en je positiever gaat opvoeden.

⇒ Ik help jou graag als je het gevoel hebt dat de opvoeding van je kinderen en/of de combinatie gezin & werk je stress opleveren en je graag ziet dat die stress vermindert. Lees hier verder.

Wil je graag reageren op dit artikel?
Dat mag! Zet jouw reactie dan onder dit bericht. Houd het wel constructief, liefst in de vorm van ‘Tips & Tops’. Dankjewel voor je medewerking!


tip_gezin

Wil jij meer OpvoedTips van Joyce lezen én ze als eerste in je mailbox ontvangen?
Dat kan! Helemaal gratis en vrijblijvend. Aanmelden is heel eenvoudig.

Cadeau: Als welkomstcadeau ontvang je meteen na je aanmelding het E-book ‘Nóg meer genieten van je kind – 5 x 5 OpvoedTips’.
Je leest er hier meer over.


joyce_rosegrijs_staand_cHeb je vragen over dit thema, wil je meer weten over het onderwerp of heb je een andere opvoedvraag?
Neem dan contact met me op.

Met vriendelijke groet,
Joyce Akse

Opvoedcoach & Psycholoog | http://www.aksecoaching.nl | info@aksecoaching.nl

© 2014-2020. Joyce Akse / Akse Coaching. Alle rechten voorbehouden.

Geschreven door Joyce Akse van ‘Akse Coaching – Opvoedcoaching & Opvoedadvies’.

 

Klik hier voor jouw dagelijkse portie OpvoedInspiratie op Facebook.

 

Lees ook andere artikelen van Joyce met waardevolle OpvoedTips:
– ‘Stop met schreeuwen!’ (Over: Hoe je in 5 stappen minder schreeuwt tegen je kind).
– ‘Als je de balans kwijt raakt…’ | Hoe houd je alle ballen in de lucht zonder stress. [Interview met burn-outexpert drs. Agathe Hania-Akse]
– ‘Help, ik ben een curlingmoeder! Wat nu…?‘ (3 stappen om het anders te doen).
– ‘Sturing & verbinding: Waarom beide aspecten onmisbaar zijn in de opvoeding van jouw kind.
– ‘Wat doet een opvoedcoach eigenlijk? | Joyce Akse vertelt.’ Klik hier.
Klik hier voor meer waardevolle opvoedtips van Joyce, bijv. over (niet) willen luisteren, slapen of eten ed.

 

=> Ga (terug) naar de website van ‘Akse Coaching – Opvoedcoaching & Opvoedadvies’.